Ter você como seguidora é a própria felicidade

22 de dezembro de 2010

Feliz Natal !!! ho ho ho ho ...

Todos os dias somos presenteados por uma nova etapa de nossas vidas; infelizmente alguns não conseguem perceber o momento de evolução que estão vivendo, enquanto outros – sabedores do objetivo – aproveitam e são felizes.
Tem uma parábola que relata que um rei querendo possuir toda a felicidade do mundo, manda procurar as pessoas que – com pouco – conseguem ser felizes, porque ele – com muito – além de estar infeliz, quer sempre mais. Passado algum tempo retorna um súdito e diz que encontrou uma pessoa que nada tem, mas que vive uma grandiosa felicidade. O rei foi pessoalmente ao encontro desta pessoa e perguntou qual era o motivo da felicidade e ouviu que a felicidade estava na camisa que esta pessoa usava.
Como a inveja mata, o rei ofereceu ouro e pedras preciosas para ser dono da camisa e esta pessoa não aceitou. Não satisfeito, mandou que a mesma fosse subtraída a força e a vestiu. Esperou, esperou e nada da felicidade; mandou chamar o antigo dono da camisa e lhe inquiriu; este disse que para ele, a felicidade estava no vestir a camisa; ele se achava bonito com a camisa e assim era feliz.
O que sei é que muitas vezes esquecemos do verdadeiro significado do Natal.
O maior legado que Jesus nos dá está no amar uns aos outros, desejando sempre o que gostaríamos que fosse feito a nós mesmos.
Parece simples, mas não o é.
O mês de dezembro é propício a reflexões.
Podemos – melhor – devemos frear o nosso querer muito e trocar para ajudar mais.
A ajuda pode vir num simples abraço...
Tenho um grande desejo e o maior deles é poder sentir que todos ao meu redor sejam felizes, tal qual o dono da camisa.
Vou pedir (pedido em cima da hora é atendido...?alguém aí sabe me responder??) ao Menino Jesus que neste Natal todos possam ter direito a camisa da felicidade, e ao vesti-la, sejam como Ele sempre quis: pessoas felizes com o que tenham e não com o que possam ter!!!
Um Natal em Família com muita Paz, Harmonia, Saúde e um 2011 repleto de Felicidade...!!!



14 de dezembro de 2010

só prá te ver sorrindo... (2)



Com a participação especial de Yoda, Kumisz, Pákó, Carlo, Nuba, Trixi, Panka (*), Skoda, Zsivány,
Fenta e Samu. Lindinhos!

3 de dezembro de 2010

Parabéns pelo nosso dia!!!




 
       Para todas aquelas que são lindas de PAZ
          Lindas de CORAÇÃO ♥
        Lindas de ESPÍRITO
        Lindas de SABEDORIA
        Lindas de INTELIGÊNCIA
        Lindas de ALEGRIA
        Lindas que CONTEGIAM
        Lindas de SIMPATIA
        Lindas por AGRADECER a DEUS todos os dias pela sua vida!
        Lindas por reconhecerem que erraram e que serão mais lindas POR PERDOAREM
        E REALMENTE LINDAS,  PORQUE A VIDA POR SI SÓ JÁ É LINDA E 
        QUE DEUS  QUE NOS DEU  TUDO E NUNCA NOS COBROU NADA...
        QUE TODAS VOCÊS TENHAM UM LINDOOO FINAL DE SEMANA.
        MUITA LUZ NA SUA VIDA...! =)

28 de novembro de 2010

Você sabe virar a página?

"Ainda esses dias eu abri um livro que ganhei de presente de uma amiga que partiu, mas que foi muito importante na história da minha vida. Ela não morreu fisicamente, partiu por necessidades pessoais. Lendo a dedicatória senti uma saudade dolorida, sofrida, de uma pessoa muito querida e que faz muita falta.
Recordei imediatamente do ano de 2009, um ano que foi extremamente conturbado para mim e que levou algumas pessoas para longe, outras para uma outra vida.
Um ano marcante e que trouxe consigo uma gama enorme de mudanças em praticamente todos os aspectos e que exigiu de mim uma enorme força interior que, para ser sincera, nem eu mesma sabia que possuía.
Hoje olho para trás e sinto uma alegria enorme ao pensar que não me perdi de mim mesma no meio de tantas tormentas. Acredito que o mais complexo do nosso sofrimento não seja a dor em si, mas o que deixamos de fazer quando a dor nos visita ou em quem nos tornamos se não soubermos lidar com ela.
O sofrimento faz parte da vida de todos nós, mas conseguir ser feliz apesar dele e além dele, nem sempre é fácil, mas é preciso! A tristeza ou a depressão, em momentos difíceis, serão visitas constantes por um período, porém não devem ganhar quartos e camas confortáveis nas nossas casas emocionais, devem apenas ser hóspedes temporárias que nos ensinam algumas coisas. Saber compreender que uma etapa chegou ao fim por mais feliz que ela tenha sido ou por mais danos que ela tenha nos causado, é sinal de que estamos adquirindo sabedoria. O que mais ouvi durante os anos que emprestei os meus ouvidos e o meu coração aos meus pacientes era: Por quê? Por que isso aconteceu? Por que acabou? Porque partiu? Por que não me amou? Por que eu tenho que passar por isso? Por que a minha vida é diferente?
Raramente alguém dizia: O que eu pretendo fazer com isso a partir de agora? O mais interessante é que essa necessidade humana de saber a causa e o motivo de tudo, na grande maioria da vezes, atrapalha muito mais do que ajuda. Existem pessoas que perdem uma vida inteira tentando compreender os porquês do ontem sem perceber as riquezas do hoje. As pessoas mais sensíveis e felizes que conheci eram afeitas a perguntas mais inteligentes do que o ‘porquê’ das situações, nelas existia uma percepção muito mais ampla acerca da própria existência. Pessoas assim tem um quê diferente, uma intuição especial, um jeito único de sentir as situações, não costumam repetir as escolhas e equívocos, são profundas.
Nem tudo pode ser explicado, querer entender porque o parceiro foi embora, o chefe nos demitiu ou o amigo sumiu pode nos ofertar algumas lições, apenas isso. Depois é preciso seguir em frente e olhar adiante. É preciso abandonar as culpas, os medos, os fantasmas e carregar na mochila apenas as vivências, os aprendizados e as lembranças que nos fazem bem e que nos tornam melhores.
Nas fases complicadas da vida é uma boa hora para nos livrarmos dos excessos, dos livros já lidos, das roupas não usadas, das bugigangas materiais e emocionais, é hora de limpar a casa e abrir espaço para o novo! Tão ou mais importante do que reciclar o lixo é reciclar os sentimentos. Saber virar a página nos permite rirmos de nós mesmas, a chorarmos e a gargalharmos com vontade e com verdade.
Na medida em que aprendemos que nada é para sempre e que a única certeza da vida é a constante mudança, nos tornamos seres humanos menos ansiosos e perturbados diante da novidade, dos contratempos e das surpresas cotidianas. Eu sempre acreditei que tudo aquilo que é natural e espontâneo emociona muito mais do que o que é planejado, pois está livre de expectativas.
Deixar para trás, esvaziar, abrir mão, não querer controlar, tornar-se mais leve, não ter medo do ridículo, amar sem medo, aconselhar com o coração e não com a prepotência, enxergar e não apenas olhar, dançar com os ouvidos e esquecer os pés... Não esperar flores, dar flores, beijar como se fosse a primeira vez e se despedir como se fosse a última, apreciar mais as dúvidas do que as certezas, cantar para vida e seduzir a felicidade, ser a melhor amiga de si mesma... Sinto que é isso que conquistamos quando nos permitimos iniciar um novo capítulo nos nossos livros pessoais, na nossa narrativa única, apaixonante e intransferível de sermos nós mesmas."
       
Esta envolvente reflexão é de autoria da psicóloga e escritora Lígia Guerra. Quer ler mais? Ela tem um blog e assina uma coluna na Gazeta do Povo.

1 de novembro de 2010

Igual lá em casa...


Casamento quando dá sorte é maravilhoso!
Ontem à noite eu estava sentado no sofá, vendo TV, quando ouvi a voz da minha esposa vindo da cozinha:
- "O que você vai querer para o jantar, meu mozico ? Peixe, frango, carne ou pernil?"
Eu disse:
- "Vou querer carne querida, obrigado."
Ela respondeu:
- Você vai tomar é sopa! Eu tava falando com o cachorro...
                                                http://www.solmaba.blogspot.com/



Mulher: Eu perdi meu marido
Policial: Qual é a altura dele?
Mulher: Eu nunca notei qual era a altura dele…
Policial: Ele é magro, é saudável?
Mulher: Não é magro, pode ser saudável...
Policial: Qual a cor dos olhos dele?
Mulher: Eu nunca prestei atenção…
Policial: E a cor dos cabelos?
Mulher: A cor dos cabelos dele muda de acordo com a estação…
Policial: O que ele estava usando?
Mulher: Terno,  ou talvez uma coisa mais casual, eu não me lembro exatamente…
Policial: Havia alguém com ele?
Mulher: Sim, meu cachorro, um Labrador chamado Calvin, amarrado numa coleira dourada, altura 30cm, saudável, olhos azuis,  cabelo marrom quase preto, a unha do seu dedão esquerdo estava um pouquinho lascada, ele nunca late, estava usando também um cinto dourado com bolinhas azuis, ele na o gosta de comida vegetariana, a gente come junto, a gente corre junto...
                       e a mulher começou a chorar…
Policial:  Vamos procurar pelo cachorro primeiro......!!!


Recebi da Mariana, um email com dez dicas super importantes pra se começar bem o dia.
                                         Das dez dicas resumi em apenas uma:
               - Começe seu dia encarando os desafios...!!!
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25 de outubro de 2010

Campanha de distribuição de livros infantis

Oi gente!

A Fundação Itaú Social, desde o dia 11 de outubro, está com uma campanha de distribuição gratuita de livros infantis. Está sendo distribuido 8 milhões de livros e cada pessoa cadastrada (com CPF e RG) poderá receber em casa um kit com 4 livros infantis de historinhas e poesias para iniciar as crianças no mundo da literatura.
Para pedir a Coleção Itaú de Livros Infantis e fazer parte dessa história é só acessar aqui e preencher o cadastro. Você vai receber o kit num prazo de até 20 dias e em qualquer lugar do Brasil.
A campanha é valida enquanto durarem os estoques.
Não custa tentar ... Corre aí e faça o seu cadastro também!

9 de outubro de 2010

Sexta-feira com novidades


Livro: Comprometida, Uma História de Amor (de Elizabeth Gilbert)
comprei pela Submarino. Chegou hoje pelo correio, mas no site já tá avisando
que  está esgotado...! Paciência!

"Não há risco maior que o matrimônio.
Mas nada é mais feliz do que um casamento feliz."

Nas unhas, lançamento da Risqué, esmalte Tubinho.
Gostei do tom fosco.


27 de setembro de 2010

Oração contra a rabugice! :o)

Ó Senhor, tu sabes melhor do que eu que estou envelhecendo a cada dia.

Sendo assim, Senhor, livra-me da tolice de achar que devo dizer algo, em toda e qualquer ocasião.

Livra-me, também, Senhor, deste desejo enorme que tenho de querer pôr em ordem a vida dos outros.

Ensina-me a pensar nos outros e a ajudá-los, sem jamais me impor sobre eles, mesmo considerando com modéstia a sabedoria que acumulei e que penso
ser uma lástima não passar adiante.

Tu sabes, Senhor, que desejo preservar alguns amigos e uma boa relação com os filhos, e que só se preserva os amigos e os filhos quando
não há intromissão na vida deles.

Livra-me, também, Senhor, da tolice de querer contar tudo com detalhes e minúcias e dá asas a minha imaginação...para voar diretamente ao ponto que interessa.

Não me permita falar mal de alguém.

Ensina-me a fazer silêncio sobre minhas dores e doenças.

Elas estão aumentando e, com isso, a vontade de descrevê-las vai crescendo a cada ano que passa.

Não ouso pedir o dom de ouvir com alegria a descrição das doenças alheias; seria pedir muito.

Mas, ensina-me, Senhor, a suportar ouvi-las com paciência.

Ensina-me a maravilhosa sabedoria de saber que posso estar errada em algumas ocasiões.

Já descobri que pessoas que acertam sempre são maçantes e desagradáveis.

Mas, sobretudo, Senhor, nesta prece de envelhecimento, peço:

Mantenha-me o mais amável possível.

Livrai-me de ser santa.

É difícil conviver com santos!

Mas uma velha rabugenta, Senhor,

é obra prima do diabo!

Poupe-me, por misericórdia!

E proteja-me contra os mal intencionados...

Assim seja! Ai... Ai... Ai!

Ufa...!

17 de setembro de 2010

Afinal... o que são calorias??

A prima Marcelle ultimamente só me manda email pra levantar a
auto-estima! Gostei da explicação. Mto boa.!!! (rs)

22 de agosto de 2010

Aviso de amiga!



hahahaha...
Recebi a piadinha da prima Marcelle.
Valeu!! sniff ...!!!
Beijocas.

13 de agosto de 2010

II Festival Samba e Botequim em Miraí-MG

Pode registrar desde já na sua agenda: 2º Festival Samba e Botequim - Especial Samba de Mesa em Miraí, cidade mineira,  berço do sambista Ataulfo Alves. Será nos dias 10, 11 e 12 de setembro 2010. Quem quiser saber maiores informações e da programação completa, é só acessar aqui ó ...  

O primeiro festival foi muito bom, quem prestigiou sabe que tô falando a mais pura e cristalina verdade. (Ataulfo Alves já cantava em seus versos: "perguntam porque sou triste nos versos que escrevi, sou triste porque cantando não posso esquecer de ti Miraí." Porque você não aproveita e vem matar  saudade da terrinha. Fica o convite.  :)))))

4 de agosto de 2010

Boas idéias!

Estive pensando em pendurar minhas (poucas, mas amadas) bijuterias.
Fiz uma extensa e exaustiva pesquisa... hahahah ... Aí as idéias esquentaram e pipocaram...  Inspire-se você também ♥












27 de junho de 2010

Chegou lá ...

Direto do blog País das Maravilhas, a fofa da Tauana fez um post exclusivo com a chegada do kit dos presentes que ela ganhou aqui na promoção.
Tau, obrigada também pelo suas palavras carinho e que você e todas que passam por aqui tenham uma semana cheia de criatividade, alegrias e muita paz no coração.

14 de junho de 2010

Perdão foi feito pra gente pedir...

Então, vou começar minha sabatina pelo meu "sumiço" postando minha foto de mala e cuia na Rodoviaria Novo Rio (que por sinal, ficou um luxo só...). Bom a ilustração é só pra dizer às minhas queridas e não menos amadas seguidoras que ultimamente não fiz outra coisa a não ser viajar. Fui ajudar minha filha a se organizar para fazer uma longa viagem ao exterior na segunda semana de julho. É muita coisa a fazer e ela me pediu uma forçinha e como mãe me dispus nessa empreitada.
Bom, como blogueira de poucos conhecimentos também tive problemas na hora de fazer o sorteio, não consegui baixar ou mesmo entender qualquer programa de gerador de numeros aleatorios (que saco!!!). Quanto mais pesquisei menos entendi (que horror!!!) ... vi que muitos usam o programa "Random.org" mas sinceramente não consegui aplicá-lo no meu blog(que ódio!!!).
Já meio que desesperada e a cabeça tumultuada, parti para os numeros do sorteio do primeiro prêmio da Loteria Federal do dia 05 de Junho, dia prometido do sorteio (dia fatídico)!!! Não gosto de prometer aquilo que não posso cumprir, mas... enfim...
Considerei o final do numero do primeiro prêmio e a sorteada foi:
Tauana Xavier lá de Campinas/SP do blog País das Maravilhas.
Querida Tauana, espero que não só você aceite minhas desculpas como também minhas seguidoras. Li no seu perfil que você ama a sua familia e o que eu estava fazendo esses dias também era dar amparo e marcar presença junto a minha filha que nesse momento está precisando de um apoio de mãe.
E como você escreveu no seu blog que "o amor tudo perdoa, tudo crê, tudo espera e tudo tolera". Espero que possa contar com sua tolerancia.
Ah! Me mande seu endereço pelo meu email para que eu possa estar te enviando sua bolsinha.
Um grande beijo♥Penha

23 de maio de 2010

PRIMEIRO SORTEIO DO BLOG

QUER PARTICIPAR DO SORTEIO DESSA GRACINHA DE BOLSINHA PORTA-MAQUIAGEM, PORTA-TRECO, PORTA-QUALQUER-COISA-QUE-VOCÊ-QUISER?? AFINAL AMIGA, VOCÊ É UM SOMATÓRIO DE TUDO ISSO: DELICADA + BONITA + ELEGANTE + PERFUMADA + FEMININA + CHEIROSA E ... UFA!!... FELIZ!!!
ENTÃO VAMOS ÀS REGRAS (É AMIGA, INFELIZMENTE TEM REGRAS! EU SEI QUE É MUUUITO BLÁ, BLÁ, BLÁ ... MAS ... EU GOSTARIA DE CONHECER UM POUQUINHO DE QUEM ANDA ME VISITANDO AQUI. E POSSO FALAR A VERDADE?? QUERO MESMO É TER VOCÊ COMO MINHA SEGUIDORA. VAI SER BÃO DIMAIS, UAI!
REGRINHAS:
- SER SEGUIDORA DO BLOG
- QUEM PUBLICAR O BANNER DO SORTEIO NO SEU BLOG, PODE COMENTAR DUAS VEZES
- DEIXE UM COMENTÁRIO AQUI NESTE POST COM O NOME DO SEU BLOG, E SEU EMAIL PARA QUE EU POSSA ENTRAR EM CONTATO, CASO VOCÊ SEJA A FELIZARDA.
BOA SORTE MENINAS!!
DIA DO SORTEIO SERÁ 05 DE JUNHO DE 2010. MÊS DE ANIVERSÁRIO DO BLOG E DA DONA DO BLOG.

17 de maio de 2010

Segunda-Feira!!

...sábias palavras para uma segunda-feira, dica lá do blog Mukifuchic

12 de maio de 2010

Sorteio Miss Jhonny Lee e Miss Dior Chérie

Dá uma conferida no sorteio do blog Miss Jhonny Lee lá você concorre a nada menos do que a uma das melhores fragâncias francesas a Miss Dior Chérie. O sorteio vai ser dia 12 de junho, Dia dos Namorados, olha que a data é bem propícia, né não??

11 de maio de 2010

Momento "guti-guti"

Sou adepta de longas datas de uma boa sapatilha, de um tênis confortável, de um mocassim. Parte talvez por ser já bem alta e os outros tantos talvez pela praticidade do uso. Como resistir a esse primeiro momento "guti -guti" aqui no blog... tão meigo!!
Agora, deixando a cachorrada de lado, esses mocassins aí estão bem estilosos, eu adoro. E você amiga, gosta de calçar o quê no dia a dia?? Me conta aí, vai!

5 de maio de 2010

Vasinhos de flores de sobremesa para o dia das mães (ohhhhhh!)

Essa receita do vasinho de flores até que é bem antiguinha, foi postada em março do ano passado lá no blog tudo de bom Rainhas do Lar.com
A receita original, com passo-a-passo e tudo o mais você encontra detalhadamente aqui neste post óh!!! Pra coroar o almoço de domingo que tal uma receita dessa pra finalizar o dia das mães? É só você acrescentar uma pitada de Amor (várias se fôr preciso!) e acreditar.
Afinal, Amor é magia a dos deuses e dos doces!

2 de maio de 2010

Lição humana

♥♥ Quando você conseguir superar graves problemas de relacionamentos, não se detenha na lembrança dos momentos difíceis, mas na alegria de haver atravessado mais essa prova em sua vida.
♥♥ Quando sair de um longo tratamento de saúde, não pense no sofrimento que foi necessário enfrentar, mas na bênção de Deus que permitiu a cura.
♥♥ Leve na sua memória, para o resto da vida, as coisas boas que surgiram nas dificuldades. Elas serão uma prova de sua capacidade, e lhe darão confiança diante de qualquer obstáculo.
♥♥ Uns queriam um emprego melhor; outros, só um emprego. Uns queriam uma efeição mais farta; outros, só uma refeição. Uns queriam uma vida mais amena; outros, apenas viver. Uns queriam pais mais esclarecidos; outros, ter pais. Uns queriam ter olhos claros; outros, enxergar. Uns queriam ter voz bonita; outros; falar. Uns queriam silêncio; outros, ouvir. Uns queriam sapato novo; outros, ter pés. Uns queriam carro novo; outros, andar. Uns queriam o supérfluo; outros, apenas o necessário.
♥♥ Há dois tipos de sabedoria: a inferior e a superior. A sabedoria inferior é dado pelo quanto uma pessoa sabe e a superior é dada pelo quanto ela tem consciência de que não sabe.
♥♥ Tenha sabedoria superior. Seja um eterno aprendiz na escola da vida. A sabedoria superior tolera. A inferior, julga. A superior, alivia. A inferior, culpa. A superior, perdoa. A inferior, condena. Tem coisas que o coração só fala para quem sabe escutar!
(Chico Xavier)
-- Como seria bom se pudéssemos "exercitar" essas palavras dia após dia, como num mantra, numa busca pela paz espiritual e assim recuperar a saúde do coração, lugar onde reside a verdadeira felicidade. Beijos no coração de cada um que passa por aqui e uma semana iluminada.

26 de abril de 2010

Aniversário da minha querida sogra

Nesse final de semana, foi o aniversário de 80 ANOS da nossa querida, maravilhosa, iluminada, charmosa, finíssima, dona de um coração enorme, católica, mãe, avó, irmã, amiga, esposa e tudo o mais de bom .... da nossa Maria Helena. O aniversário foi aqui na minha casa, a movimentação começou cedo... com muitas flores, pra marcar um dia tão especial. Um painel com muitas fotos, contando a trajetória e as diversas etapas da sua vida, foi colocado logo na entrada. Uma pequena parte do que ela viveu foi contado nesse mural.
Um jantar delicioso foi servido, mas teve uma saladinha verde pra salvar a noite!
Bolo de Nozes e muiiitos docinhos! Peloamordedeus!!! Lá se foi meu regime por água abaixo!!! Fala sério... E dá pra resistir??
Um jantar marcado pelo carinho e admiração, uma lição de vida para todos nós!!
Maria Helena, espero que as pequenas alegrias pincelem sua vida com as cores da FELICIDADE!!

23 de abril de 2010

Acessórios essenciais (?) ...

Mulheres que andam e amam um salto alto, sabem que salto não combina com pedal do carro e pedrinhas de calçamento (principalmente em cidades de interior, rsrsr).
Quantos sapatos que você já "matou" o salto numa situação dessa? Muitos né não? Para dar fim a esse dilema a Arezzo lançou uma linha de protetores de salto que prometem salvar o seu sapato e o seu salto de tantos tropeços da vida.
Recebi essa dica por e-mail e resolvi postar aqui sobre essa novidade para as mulheres que não abrem mão de um salto alto (que não é muito meu estilo, gosto mesmo é de uma sapatilha). Afinal, sapato não é tão somente para proteger nossos pés, eles fazem parte da nossa personalidade e do nosso estilo.
Na verdade acho que a "grande tendência" é usar aquilo que se gosta e se sente à vontade, né não meninas??

11 de abril de 2010

Felicidade é ...

Felicidade é... pra uns esse tema dá pra fazer um poema, um samba enredo, um filme, um livro, sei lá ... até um blog...rsrsr
Mas tem gente por aí, nesse mundão de meu deus, que encontrou felicidade do outro lado do mapa-mundi, numa latinha de guaraná Antárctica + pacote pó de café Pilão + e como não podia deixar de ter uma caixinha de Pão de Queijo... uai!
Prá provar que felicidade a gente tem que procurar ... clique aqui ó http://http//fatimando.blogspot.com/2010/04/felicidade-e.html

8 de abril de 2010

O começo de tudo ♥

A casa é o começo de tudo, refúgio seguro e abrigo contra tempestades.
É onde estão as pessoas mais confiáveis do planeta.
Onde a gente encontra apoio,mesmo quando está errado.
É lá que fica o melhor restaurante do mundo, onde dá pra comer sem camisa e andar de pé no chão.
É onde você sonha e acontece, manda e obedece.
Pode ter choro de bebê, risada de avô, latido de cachorro, gritaria de criança...
É onde você é tratado por apelidos carinhosos que, por sorte, não passam daquelas paredes.
É o lugar que tem livros que você gosta e toca sua música preferida.
É seu local de espetáculos, onde você faz o discurso sem medo de ser vaiado.
É onde as pessoas dizem o que pensam, e não o que você quer ouvir.
É uma pequena ilha, que pode viver tranquila, mesmo que cercada por um continente em crise.
Casa é onde tudo começa, o berço de grandes amizades e amores eternos.
E é onde todo mundo quer voltar quando a saudade aumenta e o coração aperta.
É onde você é o que é ... nada além de ser você mesmo...